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Programm 02 · Erwachsene · Ab 18 Jahren

Schwimmen lernen für Erwachsene

Diskret. Ohne Gruppendruck. Ab dem ersten Atemzug.

AquaphobieDiskret1:1 PrivatcoachingTrauma-informiertMental-CoachAb dem 1. Atemzug

Für wen ist dieses Programm?

Für Erwachsene, die nie schwimmen gelernt haben — oder es einmal konnten und es nach einem Ereignis verloren haben. Für Menschen, die nicht in einer Volkshochschul-Gruppe stehen möchten und für die der Beckenrand kein Schauplatz für andere ist. Aquaphobie wird hier nicht weggeredet, sondern als Ausgangspunkt anerkannt: Wir beginnen dort, wo Sie heute sind — am Beckenrand, am Stufenpodest, im Knietiefen. Erst wenn das stimmt, wird daraus Schwimmen.

Was Sie erwartet

Vertrauliches Erstgespräch

Per Telefon oder WhatsApp. Wir hören zu, bevor wir Programm vorschlagen. Ohne Verkaufsdruck.

Wasser-Vertrauen vor Technik

Atmung, Auftrieb, Loslassen. Wir messen nicht in Bahnen, sondern in Sicherheit.

Brust und Rücken zuerst

Lagen, in denen das Gesicht über Wasser bleibt. Erst danach kommt Freistil.

Mental-Coaching am Beckenrand

Wenn der Kopf nicht mitspielt, hilft Technik nicht. Beides gehört zusammen.

Ablauf — Schritt für Schritt

01

Vertrauliche Anfrage

WhatsApp an Jenny. Vorname, Telefonnummer, ein Satz zum Anliegen. Mehr nicht.

02

Erstgespräch in Ruhe

15–20 Minuten am Telefon. Wir verstehen, was war, was ist, was Sie sich wünschen.

03

Erste Einheit am Pool

60 Minuten. Privater Pool. Niemand schaut zu. Wir gehen genau so weit, wie Sie heute können.

04

Sechs bis zehn Einheiten

Für sichere 25 Meter Brust reichen für die meisten Erwachsenen 6–10 Stunden. Manche brauchen mehr — das ist normal.

05

Freier Schwimmer

Wenn Sie alleine zwei Bahnen schwimmen können — ruhig, atmend, ohne Panik — sind Sie ein Schwimmer.

Häufige Fragen

Ich habe richtig Angst vor Wasser. Kommen Sie damit klar?

Ja. Trauma-informiertes Coaching ist unsere Kernkompetenz — nicht ein Zusatz. 45 Jahre Beckenrand, 13.000 Menschen, vier eigene Kinder. Wir haben jede Art von Wasser-Angst schon gesehen und niemanden ins Wasser gedrängt.

Wird mich jemand sehen?

Nein. Wir trainieren an Ihrem Privatpool, einem ruhigen Hotelpool zu untrainierten Zeiten oder unserer Akademie-Anlage. Diskretion ist Bestandteil des Programms.

Ich bin über 60. Lohnt sich das noch?

Selbstverständlich. Der älteste Schüler, der bei uns Schwimmen gelernt hat, war 78. Es geht nie um Sportlichkeit, sondern um Wasser-Vertrauen.

Was kostet das?

Ab 70 EUR pro 60-Min-Einheit. Pakete besprechen wir individuell im Erstgespräch.

Häufige Fragen — Schwimmen lernen als Erwachsener auf Mallorca

Bieten Sie diskrete Schwimmkurse ohne Gruppendruck?
Ja, ausschließlich. Jede Stunde ist 1:1 mit Cheftrainer Noah Locke im privaten Pool. Keine anderen Schüler, keine Zuschauer, keine Vergleiche. Diskretion ist Standard.
Ich habe Angst vor tiefem Wasser. Kann ich trotzdem lernen?
Gerade dann. Noah Locke ist auf Aquaphobie spezialisiert. Wir beginnen im schultertiefen Wasser, ohne Druck. 90 % unserer Aquaphobie-Klienten schwimmen nach 6 Stunden 25 m am Stück.
Wie schnell lerne ich als Erwachsener schwimmen?
Bei 1:1-Coaching erreichen die meisten Erwachsenen nach 8–10 Einheiten à 60 Min sicheres Schwimmen über 50 m. Voraussetzung: 2 Termine pro Woche.
Wer ist Noah Locke?
Cheftrainer und Inhaber. Über 15 Jahre Erfahrung im Erwachsenen-Schwimmunterricht, ehemaliger Wettkampfschwimmer, spezialisiert auf Wasserangst und Späteinsteiger. Jede Stunde persönlich — keine Sub-Trainer.
Was kostet eine Einzelstunde?
Ab 85 € für 60 Min. 5er-Block 395 €, 10er-Block 750 €. Privatpool, Schwimmhilfen und Unterwasservideo-Analyse inklusive.

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